لتحصل على عضلات بطن بارزة في 30 يوما فقط
تمارين يومية و خطة نظام غدائي صحي
برنامج تمرين كامل من أجل مؤخرتك ورجليك
تدبير وزنك مع هذه الحمية الصحية
كل ما ستحتاجه للإستعداد لتمارينك الرياضية
أحصل على الشكل مع روتينات التمارين هاته
قم بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وتعرف على وزنك المثالي
قم بحرق سعرات الحرارية الإضافية مع مدرب الجري هذا
حساب السعرات الحرارية فقدان الوزن بطريقة لم تعرف لها مثيلا من قبل
احتفظ بسجل كامل من السعرات الحرارية التي تستهلكها
احصل على عضلات بطن بارزة خلال شهر فقط
أبلغ مستوى اللياقة الذي ترغب فيه من خلال هذا البرنامج الرياضي
لا تفقد مسار السعرات الحرارية التي تستهلك
قم بالأكل بشكل جيد و صحي طوال السنة
لمساعدتك على تنظيم حميتك الغذائية
تعلم كيفية الأكل بشكل أفضل
بإمكانك إنقاص الوزن مع هذا المدرب الشخصي